الجميع يريد شعر لامع وصحي بدون أي مشاكل، وشعر يبدو صحيًا وغير
مزيج ولأن الشعر هو تاج المرأة سنتعرف في هذا المقال عن طرق العناية بالشعر
لأن الشعر يتأثر بالعديد من العوامل مثل الأشياء التي تأكلينها في اليوم وما
تقومين بتطبيقه على شعرك بانتظام، ومشاكل الشعر لا تتعلق بفئة معينة من الناس لأن
أولئك الذين ينعمون بالشعر جميل لا يستطيعون الهروب من العوامل الخارجية التي
تساهم في تساقط الشعر مثل البيئة والتلوث والإجهاد وحتى العوامل الداخلية مثل نقص
المغذيات أو المشكلات الهرمونية وأيضا الذين يصبغون شعرهم باستمرار هم أيضا
يحتاجون إلى عناية خاصة لأن شعرهم عرضة للتلف ولأن عدم الأهتمام بالشعر في هذه
الحالة يجعل الشعر لا يمتص أيًا من الألوان التي تستخدمها مما يعني أنك ربما تهدر
المال دون جدوى.
نصائح للعناية بالشعر
·
من الطبيعي أن تفقد ما بين 100 و 150 خيوطًا من الشعر يوميًا،
لذا لا داعي للقلق عندما تجدي شعرك يتساقط.
·
قومي بتمشيط شعرك المبلل بعناية فائقة له كان هش وعرضة للكسر من
خلال مشطًا واسع النطاق وأفضل طريقة لتمشيط الشعر هي من الجذور إلى أطراف.
·
عليكِ قص نهايات شعرك كل بضعة أسابيع حتى تتخلصي من الشعر
المتساقط.
·
لا تقومي بغسل شعرك كل يوم والأفضل اغسيله كل 2-3 أيام من
أجل التنظيم السليم زيوت الشعر الطبيعية لأن عدم غسل الشعر بصفة مستمرة يساعد على
استعادة شعرك الطبيعي وبريقه.
·
في حالة استخدامك إلى مجفف الشعر يجب أن يكون على الدرجة
الباردة أو درجة حرارة قليلة حتى لا يتألف الشعر.
·
تحتوي معظم أنواع الشامبو على تركيز كبير من الكبريتات
وهي المادة التى تنظف شعرك من الأوساخ، كما أنها تسبب أيضا لسع في العين وتهيج في
فروة الرأس لذلك عليكِ التأكد إذا كانت لديكِ بعض الحساسية تجاه مادة الكبريتات
وأن كان ذلك فحاولي شراء شامبو خالٍ منه، كما ينصح الباحثين استخدام شامبو به زيوت
طبيعية.
·
إذا شعرك يعاني من الجفاف فمن الأفضل تجنب استخدام الصبغات وخصوصا في الشمس لذلك قومي باستخدام الليمون أو شاي البابونج أو العسل
لأنه يعمل ومجففات شعر رائعة حيث يمكنك شطف شعرك بشاي البابونج المخمر بعد غسله
بالشامبو أو إضافة العسل إلى الماء الذي تستخدمه لغسل شعرك.
·
تجنبي الاستحمام بالماء الساخن لأن الماء الساخن سيجعل شعرك
جافًا وهشًا لأنه يجرد الزيوت الواقية من شعرك والأفضل في هذه الحالة استخدام
الماء الدافئ.
·
استخدمي زيت اللوز لعلاج الشعر الجاف والتالف وذلك خلال إجراء بسيط للغاية وهو صب بعض زيت اللوز في وعاء وسخنه لمدة 40 ثانية ثم توزيع
بالتساوي على شعرك و تركه لمدة 30 دقيقة ثم شطف الشعر بالشامبو والبلسم باستخدام
الماء البارد.
·
إذا كنتِ تذهبي إلى حمامات السباحة بكثرة فهذا بكل تأكيد
يسبب ضرارًا كبير لشعرك لأن مياه السباحة تحتوي على مواد كيميائية قاسية ولتفادي
هذه المشكلة عليكِ استخدام غطاء الشعر لتحمي شعرك من التلف الذي يلحق شعرك.
·
لحماية شعرك من الشمس صنعي مزيجًا من نصف كوب عسل و1-2 ملعقة
كبيرة من زيت الزيتون و 1-2 ملاعق كبيرة من صفار البيض وقومي بوضع هذا الخليط على
شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ فهذا يساعد على تجديد روابط بروتين
الكيراتين.
·
اشربي الكثير من الماء واحرصي علي نظام غذائي صحي مثل الفواكه
والخضروات فهي من الطرق العلاجية الأكثر فعالية للعناية بالشعر حيث أن كل ما تأكلي
ينعكس على جسمك في الداخل والخارج.
معلومات قيمة جازاكم االه كل خير
ردحذف